Зерна Кофе в Шоколаде Как Употреблять • Калькулятор продукта

Латте • Калькулятор суточных норм нутриентов.

О составе

Под взбитыми сливками, посыпанными коричным порошком, прячется эспрессо. Мягкий напиток служит завершением обеда. Подается с ложечкой, ведь сначала надо съесть сливки и лишь затем пить.

Бразильский кофе с молоком и шоколадом Калькулятор продукта

Калорийность Кофейные зерна в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.
Например, в итальянскую самбуку con mosca в буквальном переводе с мухами кладут по три кофейных зерна, символизирующих счастье, здоровье и богатство. Индекс массы тела BMI, ИМТ величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Марочино

Напиток, сваренный из не обжаренных бобов, противен на вкус, в нем совсем не ощущаются ароматные нотки, которые имеет правильно приготовленный кофе из обжаренных зерен. Кофейные зерна в шоколаде богат такими витаминами и минералами, как витамином B2 — 11,1 , витамином E — 18 , витамином PP — 98,5 , калием — 80,4 , кальцием — 14,7 , магнием — 50 , фосфором — 24,8 , железом — 29,4.

Есть ли от этого вред для здоровья. Калькулятор продукта

Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Метки Кофейные зерна в шоколаде калорийность 468 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кофейные зерна в шоколаде, калории, нутриенты, полезные свойства Кофейные зерна в шоколаде.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 468 кКал 1684 кКал 27.8% 5.9% 360 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.4% 894 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 9.9% 215 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 4.9% 438 г
Органические кислоты 9.2 г ~
Пищевые волокна 22.2 г 20 г 111% 23.7% 90 г
Вода 4.7 г 2273 г 0.2% 48362 г
Зола 6.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 1% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.4% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.7 мг 15 мг 18% 3.8% 556 г
Витамин РР, НЭ 19.7 мг 20 мг 98.5% 21% 102 г
Ниацин 17 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2010 мг 2500 мг 80.4% 17.2% 124 г
Кальций, Ca 147 мг 1000 мг 14.7% 3.1% 680 г
Магний, Mg 200 мг 400 мг 50% 10.7% 200 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 0.7% 3250 г
Фосфор, P 198 мг 800 мг 24.8% 5.3% 404 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.3 мг 18 мг 29.4% 6.3% 340 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.7 г max 18.7 г

Калорийность Кофейные зерна в шоколаде . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 468 кКал 1684 кКал 27.8% 5.9% 360 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.4% 894 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 9.9% 215 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 4.9% 438 г
Органические кислоты 9.2 г ~
Пищевые волокна 22.2 г 20 г 111% 23.7% 90 г
Вода 4.7 г 2273 г 0.2% 48362 г
Зола 6.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 1% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.4% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.7 мг 15 мг 18% 3.8% 556 г
Витамин РР, НЭ 19.7 мг 20 мг 98.5% 21% 102 г
Ниацин 17 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2010 мг 2500 мг 80.4% 17.2% 124 г
Кальций, Ca 147 мг 1000 мг 14.7% 3.1% 680 г
Магний, Mg 200 мг 400 мг 50% 10.7% 200 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 0.7% 3250 г
Фосфор, P 198 мг 800 мг 24.8% 5.3% 404 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.3 мг 18 мг 29.4% 6.3% 340 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофейные зерна в шоколаде составляет 468 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

А Вы пользуетесь пластиковыми или виртуальными картами?
ПластиковымиВиртуальными

Срок достижения цели

Полезные свойства КОФЕЙНЫЕ ЗЕРНА В ШОКОЛАДЕ

Кофейные зерна в шоколаде богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 — 11,1 %, витамином E — 18 %, витамином PP — 98,5 %, калием — 80,4 %, кальцием — 14,7 %, магнием — 50 %, фосфором — 24,8 %, железом — 29,4 %

Чем полезен Кофейные зерна в шоколаде

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Кофейные зерна в шоколаде калорийность 468 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кофейные зерна в шоколаде, калории, нутриенты, полезные свойства Кофейные зерна в шоколаде

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Кофейно-молочные напитки • Значительная часть рецептов обязана своим происхождением Италии, законодательнице кофейной моды.

Пряный

Разница между эспрессо и американо в размере порции и концентрации кофе. Это 200-400 мл разбавленного кипятком эспрессо. Вкус напитка ненасыщенный, поэтому его часто дополняют сахаром, молоком. Подают с десертом. Итальянцы пренебрежительно относятся к этому виду кофе, считая его невкусным.

Кому не рекомендуется употреблять На основе эспрессо

С чем пьют кофе – правила сочетания со сладостями и другими продуктами
Индекс массы тела BMI, ИМТ величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации.
Кофе с шоколадом: лучшие рецепты и история напитка
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления. Кофейные зерна в шоколаде богат такими витаминами и минералами, как витамином B2 — 11,1 , витамином E — 18 , витамином PP — 98,5 , калием — 80,4 , кальцием — 14,7 , магнием — 50 , фосфором — 24,8 , железом — 29,4.

Холодный моккачино

С корицей и кардамоном можно пить кофе при правильном питании эти добавки придадут интересный оттенок привычному вкусу, а также не позволят сильно подняться артериальному давлению. Сторонникам ПП рекомендуется использовать соевое или миндальное молочко, которое придает дополнительный вкус и аромат, а также не требует добавления сиропа.

Почему жевать кофейные зерна полезно – Латте макиато

Независимо от наименования и рецепта приготовления кофе с шоколадом подается в высоких прозрачных стеклянных бокалах с небольшой ручкой, пьют его через коктейльную трубочку. Например, в итальянскую самбуку con mosca в буквальном переводе с мухами кладут по три кофейных зерна, символизирующих счастье, здоровье и богатство.

Зерна Кофе в Шоколаде Как Употреблять

Сообщение Milla » Пн ноя 08, 2010 2:25 pm

Пару лет назад меня угостили пакетиком кофейных зерен в шокладе т.к знали, что я кофеман. Попробовала. Понравилось.

Это для сладкоежек?

Нет, те, что я пробовала, то они горьковаты на вкус, черный шоколад без сахара. Несколько зерен заменяет чашечку кофе, и эффект такой же.

И как их использовать? просто есть разгрызая зерна?
Да, беру штуку-две в рот и жую. Вкусно.
Хотелось бы услышать мнение других.
Natalia Кофейный гуру Сообщения: 210 Зарегистрирован: Пн фев 08, 2010 2:48 pm Откуда: Украина, Киев

Сообщение Natalia » Вт ноя 09, 2010 5:42 pm

Milla, мне нравятся кофейные зерна в шоколаде, когда нет возможности заварить и выпить чашку кофе, они выручают.
Раз «переборщила» и пол ночи не спала.Борзо кофейно было.

Илья Любитель кофе Сообщения: 36 Зарегистрирован: Пт сен 17, 2010 5:38 am

Сообщение Илья » Вт ноя 09, 2010 6:15 pm

Ух. ты. А я не знал! :unsure:
Это же срочно надо попробовать!
А где эти чудо-зернышки продаются?
logan9269 Новичок Сообщения: 11 Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 4:33 pm

Сообщение logan9269 » Вт ноя 23, 2010 4:53 pm

Это что то чертовски интересное , надо срочно найти и попробовать. Большое спасибо за интересную информацию. Почему то мне кажется что эти шарики мне очень понравятся.

Natalia Кофейный гуру Сообщения: 210 Зарегистрирован: Пн фев 08, 2010 2:48 pm Откуда: Украина, Киев

Сообщение Natalia » Вт ноя 23, 2010 4:57 pm

logan9269 писал(а): . Почему то мне кажется что эти шарики мне очень понравятся.

Уверена, что понравятся!

У меня и дома есть, и на рабочем месте, и в сумочке с собой ношу.

Foxy Любитель кофе Сообщения: 44 Зарегистрирован: Чт дек 02, 2010 7:32 am Откуда: Планета Земля

Сообщение Foxy » Чт дек 02, 2010 7:34 am

Milla, благодаря вам и я открыла для себя! :good:
Спасибо!
Milla Кофейный гуру Сообщения: 118 Зарегистрирован: Пн ноя 08, 2010 6:21 am

Сообщение Milla » Вт дек 07, 2010 6:41 pm

А еще можно дома самим сделать такой деликатес. Вот рецепт из интернета.

* 1/3 стакана жареных кофейных зерен
* 1/2 чашки шоколадной стружки
На вощеной бумаге разложить зерна кофе. Посыпать обильно шоколадной стружкой и поместить в СВЧ на 1-2 минуты, пока шоколад не расплавится и не покроет кофейные зерна.
Охладить, или если вы спешите, вы можете заморозить их около получаса. После охлаждения, они не будут держаться вместе и могут храниться в любом герметичном контейнере.

Zimmer
Оцените автора
Зарегистрировать код
Добавить комментарий

МоскваСанкт-ПетербургНовосибирскЕкатеринбургКазаньНижний НовгородЧелябинскОмскСамараКраснодарСаратов

Adblock
detector