Клубные карты
Абонемент на 5 посещений
- Абонемент действует 1 месяц
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 1 месяц
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
Абонемент на 10 посещений
- Абонемент действует 2 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 2 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
Абонемент на 50 посещений до 5 человек
- Абонемент действует 3 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 3 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
БУДНИ-ФИКС до 17:00
- -60 дней заморозки;
- -5% скидка на СПА;
- -5% скидка на баню и банные услуги
- -посещение Русской Бани (общественное отделение) до 17:00 включительно до 30.09.2024г.
- -посещение бочек Фурако
- -доступ во все зоны клуба до 17:00.
** — активация в течение 30 дней
- -60 дней заморозки;
- -5% скидка на СПА;
- -5% скидка на баню и банные услуги
- -посещение Русской Бани (общественное отделение) до 17:00 включительно до 30.09.2024г.
- -посещение бочек Фурако
- -доступ во все зоны клуба до 17:00.
** — активация в течение 30 дней
- Абонемент действует 1 месяц
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 1 месяц
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
Абонемент на 10 посещений
- Абонемент действует 2 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 2 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
Абонемент на 50 посещений до 5 человек
- Абонемент действует 3 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
- Абонемент действует 3 месяца
- Посещение термальной зоны: спортивный бассейн, сауна, хамам, джакузи
- Посещение общественного отделение бань (теперь доступно и для мужчин и для женщин )
- Посещение открытого подогреваемого бассейна и
- Посещение тренажерного зала, оснащенного тренажерами LIFE FITNESS
- Посещение пляжной зоны
БУДНИ-ФИКС до 17:00
- -60 дней заморозки;
- -5% скидка на СПА;
- -5% скидка на баню и банные услуги
- -посещение Русской Бани (общественное отделение) до 17:00 включительно до 30.09.2024г.
- -посещение бочек Фурако
- -доступ во все зоны клуба до 17:00.
** — активация в течение 30 дней
- -60 дней заморозки;
- -5% скидка на СПА;
- -5% скидка на баню и банные услуги
- -посещение Русской Бани (общественное отделение) до 17:00 включительно до 30.09.2024г.
- -посещение бочек Фурако
- -доступ во все зоны клуба до 17:00.
** — активация в течение 30 дней
записаться на тренировку
КОНТАКТЫ
Спортивные достижения: мастер спорта по пауэрлифтингу в категории WPA и AWPC жим лежа.
Направления тренировок :
– составление программы тренировок с учетом физической подготовленности;
– полный контроль за тренировочным процессом
– консультация по подбору спортивного питания;
– снижение веса /набор мышечной массы /подтянутое тело;
– восстановление и коррекция фигуры после родов;
– подготовка к соревнованиям
Подростковый фитнес. Инструктор группового класса для подростков 15-18 лет.
Направление работы:
– Специалист по питанию
– Снижение веса
– Набор мышечной массы
– Пропорциональное развитие тела
– STRETCHING
– Индивидуальный подход
Сертификаты:
FPA – специальность – фитнес тренер по бодибилдингу и фитнесу
Спортивные достижения:
Мастер спорта по жиму штанги лежа.
Двукратный чемпион России по пауэрспорту.
Обладатель кубка России по пауэрспорту.
Направления работы:
– коррекция фигуры
– снижение веса
– набор мышечной массы
– восстановление
Работа начинается с тщательного изучения анатомических физиологических психологических, ментальных а также генетических особенностей клиента.
Постоянный «он-лайн» контроль питания и восстановительного процесса клиента.
Силовой тренинг, функциональный тренинг, кроссфит, персональный тренинг, жиросжигающий тренинг. Подготовка к соревнованиям: русский жим, народный жим, пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга.
Восстановление после травм, коррекция фигуры по различным потребностям с учетом особенностей: снижение жирового сигмента, наращивание мышечной массы, пропорциональное развитие тела -индивидуальный подход. Увеличение выносливости. Коррекция осанки. Работа со скалиозом 2 и 3 степени.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
